Czym są zdrowe tłuszcze?

Uważasz, że tłuszcze to samo zło? Jeśli tak to jesteś w błędzie. Oczywiście potocznie przyjmuje się, że tłuszcze są złe, ale są też takie, bez których nie moglibyśmy żyć. Warto więc zdawać sobie sprawę z tego, które tłuszcze możemy uznać za dobre, a od których raczej się wstrzymać. Na pewno do tych drugich zaliczyć możemy…




Plastry, które oczyszczą Twoje ciało

Obecnie na rynku nie brakuje metod oczyszczania organizmu. Możemy to zrobić na przykład poprzez zwykłe głodówki czy też specjalistyczne diety. Nie są to jednak metody polecane, bo mogą skończyć się dla nas tragicznie. Jeśli już macie zamiar oczyścić swój organizm z toksyn, których przecież macie w sobie mnóstwo, to na pewno lepiej jest postawić na…




Gdzie kupować suplementy diety?

Czy odżywiasz się zdrowo? Z pewnością nie. W zasadzie tylko nieliczni z nas jadają dziś zdrowo, konsumując w pełni wartościowe posiłki kilka razy dziennie. Większość nie dość, że je w biegu, to na dodatek często stołuje się w fast-foodach i barach szybkiej obsługi. Jedzenie tam, mimo iż naprawdę smaczne to jest bardzo niezdrowe, nie mówiąc…